Yogaklassen
Yogaklassen
Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie heute kommen. Vielen Dank.
Montags "lift off" 6:00- 7:30 Kundalini Yoga und Mediation
Montags 19:00-20:30 Gianroops Global Galactic Kundalini Yoga Class
EST 1pm-1:30pm
PT 10am-11:30pm
Dienstag 18:00-19:30 Kundalini Yoga und Meditation
Mittwochs 9:00- 10:30 Kundalini Yoga und Meditation
Donnerstags 18:00-19:30 Kundalini Yoga und Meditation
Freitags 9:00-10:30 Kundalini Yoga und Meditation
Ann und Michael
Kundalini-Yoga Unterricht
Willkommen bei Yoga Im Lab! Ann (Gianroop) und Michael (Dharampal) laden Sie herzlich ein, Kundalini Yoga und Meditationskurse mit uns zu besuchen.
Ann unterrichtet seit 2010 in New York City und Zürich. Sie ist Mitglied der International Association of Yoga Therapists und hat umfangreiche Studien bei Guru Dharam absolviert. Sie glaubt an authentische Ausdrucksformen und Praktiken und holt die Schüler dort ab, wo sie mit Einfühlungsvermögen und Humor stehen. Ihre positive Art und Ausstrahlung durchdringen ihren Unterrichtsstil. Ann leitet den Unterricht auf Englisch.
Michaels Fokus liegt auf der praktischen Umsetzung der Übungen und deren Integration in den Alltag. Dabei berücksichtigt er auch die individuelle Fitness und etwaige körperliche, geistige oder seelische Herausforderungen. Michael arbeitet auch im klinischen Umfeld als Kunsttherapeut und hilft Menschen, ihre Kreativität zurückzugewinnen und sich selbst emotional besser zu verstehen.
Für Yogakurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Erfahrungsstufen sind willkommen. Stühle und Requisiten stehen auf Wunsch für alternative Sitzpositionen zur Verfügung.
Yoga Einzelsitzungen
Seit 2010 mit Einzelpersonen und Gruppen durch die Grauzonen des Lebens navigieren.
Gianroop Kaur (Ann Tracy) unterrichtet Kundalini Yoga und Meditation in New York City. Im Jahr 2020 zog sie nach Zürich.
Sie begann ihre Arbeit 2011 mit Kundalini Yoga Medicine mit Einzelpersonen. Sie zeichnet ein ganzheitliches Bild des Individuums und seiner energetischen und physiologischen Blaupausen und Herausforderungen in Bezug auf Krankheiten.
Gianroop arbeitet mit verschieden Methoden, um häufige Beschwerden von Frauen und Männern zu überwinden und zu beseitigen. Dazu gehören u.a. Stress, Burnout, chronische Schmerzen, Depressionen, Angstzustände, Sucht, Schlaflosigkeit und Lebensübergänge. Gianroop hilft Menschen vor und nach chirurgischen Operationen und ist darauf spezialisiert, Einzelpersonen und ihre Familien zu begleiten, die vor einer grossen Veränderung stehen. Sie tut dies mit einem umfassenden Wissen über Kundalini Yoga und Meditation und weiteren Ansätzen aus verschiedenen Traditionen. Sie arbeitet mit den Klienten zusammen, um den Weg von der Krankheit zu einer angepassten und neu geordneten Realität für den Körper als Ganzes und für eine harmonische Gesundheit zu ebnen.
Eine Einzelsitzung dauert 90 Minutes.
Gianroop ist Mitglied der International Association of Yoga Therapists.
